VitaliThuis

April:

Stoelyoga – 15 april (15:15 – 15:45).
Stoelyoga is snel en makkelijk, perfect om op te laten tijdens werk. De oefeningen zijn eenvoudig en ontspannend en zorgen voor rust en flexibiliteit.


Workout of the day – 16 – 23 – 30 april & 7 – 14 – 21 mei (16:00 – 17:00).

Samen met de trainer van de Sporthal in Almelo kweek je echte spierballen en breng jij je conditie tot een vitaal topniveau. Deze training is voor zowel de beginner als gevorderde sporter! LET OP: Voor elke week moet je je inschrijven.

Mei:

Ergo-day – Werkplek tips & Trics – 13 mei (09:00 – 12:00).
Op deze ochtend komt een ergonoom die samen met jou ervoor gaat zorgen dat je werkplek zo ergonomisch mogelijk afgesteld is.

Hardloop clinic o.l.v. een coach
Deze hardloopclinics dienen ter voorbereiding op de Singelloop in Enschede op 8 September. Ben je nog opzoek naar een sportieve uitdaging of wil je jou hardloop skills verbeteren, geef je dan op!


Stoelyoga – 27 mei (13:00 – 13:30)
Stoelyoga is snel en makkelijk, perfect om op te laten tijdens werk. De oefeningen zijn eenvoudig en ontspannend en zorgen voor rust en flexibiliteit.

Juni:

Wandelclinic (Gevorderd) – 13 juni (12:00 – 13:00)


Vitaliteitsadviseur – 20 juni (30 minuten per afspraak).
Heb jij vragen op gebied van vitaliteit of zou je graag resultaten uit een eerder onderzoek laten hermeten? Op deze dag is onze vitaliteitsadviseur aanwezig die je graag helpt!


Padelclinic – 27 juni (15:30 – 17:00).
Op deze middag spelen we het zeer opkomende spel padel, deze clinic is voor zowel de beginnende speler als de gevorderde padeller.