We zijn in een aantal decennia van fysiek, (zwaar) lichamelijk werk naar veelal zittend werk gegaan. In sommige opzichten een positieve ontwikkelin…
Wil jij beginnen met hardlopen, maar je weet niet hoe je moet trainen? Dan zit je hier goed! In 5 weken lang train jij om 5 kilometer te lopen. Dit…
Samen met één van onze vitaliteitsadviseurs ga je eerst bepalen wat jouw doel is. Wat kan jouw vitaliteit verbeteren en…